其实我也走入了误区！因为没有相应的文化背景。

我越练越发现不对劲，直到2019年11月我决定暂停瑜伽，决定练练太极，然后看一些有关太极和太极练习体会的书籍，发现只有中国人才能体会太极，至少从字义上，那么练习能达到的程度就是靠自我能力了。而我至今还没有从字义上去领悟瑜伽，至少看那些有关瑜伽的书都是翻译成英文或中文的，精髓根本没有传达出来。

所有跟帖： 

• 说说你对太极的理解到什么程度了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/21/2021 postreply 11:44:47

• 刚刚开始练习，只是每天做最基础的定步缠丝功15-20分钟左右。只能谈谈练习体会： -danren- ♂ (571 bytes) () 01/21/2021 postreply 14:56:15

• 等你体会到太极拳是干什么的，你就入门了 -ephd- ♂ (155 bytes) () 01/21/2021 postreply 16:54:28

• 谢谢！入门就算了，达不到那个境界，每天20分钟就当作全民健身活动。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/21/2021 postreply 18:42:44

• 我也买了N多的瑜伽和太极的书还有DVD啥的，一个都没练过，就是看看。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 01/21/2021 postreply 16:12:22