凑热闹，我也嘚瑟一下。rocky theme song 狼医生推荐的励志歌。视频，不喜欢的，请绕开！

https://bbs.wenxuecity.com/health/944494.html

https://youtu.be/eqH-o1q0UKc

 

所有跟帖： 

• 不错！ 你是自编的动作吗？我还是去gym跳。一人跳没动力。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 15:56:11

• 我也渴望去gym ! 没有条件就创造条件了，大地就是我的蹦床，一个人照样跳。你也行的！ -lawattaction- ♀ (215 bytes) () 01/13/2021 postreply 16:27:06

• 跳得很好啊！可以再参照step 操，丰富动作， 加大运动量，很好玩。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 16:12:11

• 谢谢！有空给个简单的step 链接吧。请问，冬天如何跑步？大道上都是雪和冰。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 16:52:37

• 看了， 红色短衣很亮眼。 不过看得我心慌慌，这额老蹦跶会不会伤膝盖啊？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 16:36:55

• 会！跑步爬山也会！那就啥也不干了？ -lawattaction- ♀ (590 bytes) () 01/13/2021 postreply 17:07:46

• 这个红色皮夹克是皮衣店破产关门打折买的（一口气买了几件）一直压箱底。 -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 01/13/2021 postreply 17:26:00