请问医博怎么f放开前髋关节？

所有跟帖： 

• 这个哪这么容易说清楚 -ephd- ♂ (805 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:06:10

• push up，借助腹肌的力量，校正骨盆 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:12:58

• 这个可以练起来。还会不会是由于消化不良时的问题引起的？ 比如吃得太多，而引起腹部膨胀从而造成其他部分压迫 -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:24:01

• 吃再多造成疼痛的可能性并不是很大，一般是长期运动姿势不正确，时间长了量变到质变 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:46:58

• 都不怎么运动, 以前经常坐办公室，坐着。现在喜欢站着做事情 -ddhelp- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:52:31