看今天讨论的贴，我想知道plant based diet vs keto diet, 哪一个更好？

来源: kathyzh 于 2020-11-01 13:16:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 共和党和民主党哪个好？ -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (119 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:28:25

• 当经济发达时，社会要进步，选民主党 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (296 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:41:42

• 赞！太多fad和走极端的。中间派没人理。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:01:50

• 是的，应该根据自己的情况加减，但是一点淀粉类食物不吃，肯定不适合大多数老年人，也不符合养生的概念。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:30:53

• 不过不了解keto,不知道他们的食谱里是不是完全无碳水。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:31:48

• 不可能完全无碳水—-蔬果里有，坚果里有，各种seeds里也有， -kittyl- ♂ 给 kittyl 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:11:09

• 茶党好 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (77 bytes) () 11/01/2020 postreply 20:05:11

• 同意，我也是覺得沒必要只follow一个diet。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (238 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:08:35

• 75%热量从fat里来，看来我做不到。不爱吃油。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (484 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:39:38

• 都属偏激饮食。身体正常健康的中庸均衡，有病的依据身体状况有选择性的纠偏。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:11:25

• 所以怀疑是不是什么化学药品腐蚀的 -好事- ♀ 给 好事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:33:47

• sorry，回错了 -好事- ♀ 给 好事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:34:25

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