赞!太多fad和走极端的。中间派没人理。
所有跟帖:
• 是的,应该根据自己的情况加减,但是一点淀粉类食物不吃,肯定不适合大多数老年人,也不符合养生的概念。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:30:53
• 不过不了解keto,不知道他们的食谱里是不是完全无碳水。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:31:48
• 不可能完全无碳水—-蔬果里有,坚果里有,各种seeds里也有, -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:11:09