列害!请上图或视频,更直观。竖叉比横叉容易,你正相反,想看你的横叉照片。谢谢
所有跟帖:
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还想看你的下腰,想象不出你是如何够脚的。轮式或后弯腰关键是开肩。
-lawattaction-
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09/04/2020 postreply
19:07:38
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现在还无法够到脚,那是我的目标
-轩睿-
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09/04/2020 postreply
23:06:08
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如何开胸腰?怎么练呢?我很有兴趣。
-lawattaction-
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09/04/2020 postreply
23:26:51
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这样开肩。女的练过体操,男的是瑜伽老师。
-lawattaction-
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09/04/2020 postreply
23:40:38
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男人这个姿势不好看,太妖娆了。女的练还不错。
-米兰之夜-
♂
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09/05/2020 postreply
04:00:22