现在还无法够到脚，那是我的目标

来源: 轩睿 于 2020-09-04 23:06:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (98 bytes)

我就是肩膀太硬。还有就是胸腰更硬。我教练说胸腰是最难开的。

所有跟帖： 

• 如何开胸腰？怎么练呢？我很有兴趣。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2020 postreply 23:26:51

• 这样开肩。女的练过体操，男的是瑜伽老师。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (165 bytes) () 09/04/2020 postreply 23:40:38

• 男人这个姿势不好看，太妖娆了。女的练还不错。 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 04:00:22

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