焦虑靠吃不行。信教或打坐都可以

来源: 2020-07-09 16:11:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 中年summer-20192020-07-09 12:23:57

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和你观点相反,我认为精神问题源头是神经系统自身不健康,除去基因,很多时候是缺钙缺镁引起。 -nowayitsover- 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (38 bytes) () 07/09/2020 postreply 21:15:16

再次请教身体是否缺铁缺镁是不是要经过医生确定后才能补?不能自己买了补啊? -lxny- 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 02:51:10

缺铁基本可以验血知道,建议先验。其他的,钙,镁,存于骨头中,等血液指标出现问题估计就太晚了。 -nowayitsover- 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (209 bytes) () 07/10/2020 postreply 15:19:29

补了镁以后,睡眠确实有些改善 -summer-2019- 给 summer-2019 发送悄悄话 summer-2019 的个人群组 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:45:49

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