和你观点相反，我认为精神问题源头是神经系统自身不健康，除去基因，很多时候是缺钙缺镁引起。

我自己的经历proved。

所有跟帖： 

• 再次请教身体是否缺铁缺镁是不是要经过医生确定后才能补？不能自己买了补啊？ -lxny- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 02:51:10

• 缺铁基本可以验血知道，建议先验。其他的，钙，镁，存于骨头中，等血液指标出现问题估计就太晚了。 -nowayitsover- ♂ (209 bytes) () 07/10/2020 postreply 15:19:29

• 补了镁以后，睡眠确实有些改善 -summer-2019- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:45:49