试过瑜伽，也试过热瑜伽，很多动作看着别人很轻松，自己却怎么也做不了，心情更沮丧，只好停下来，生命在于运动，但是找到一种适合自己的

所有跟帖： 

• 做不到无所谓。看来你的瑜伽老师不合适你。真正的瑜伽练习， -bronzegoat- ♀ (513 bytes) () 05/20/2020 postreply 11:35:20

• 现在的瑜伽教学存在很大问题在于过度注重体式，而不是内在的自我体会。 -danren- ♂ (197 bytes) () 05/20/2020 postreply 12:26:59

• 要找到合适自己的运动方式还真不容易，所以得慢慢地去试 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 05/20/2020 postreply 11:36:39