就看你想要什么体重 我最多试过一天一餐来快减体重 但大多数是吃早中餐 来维持体重和减体重。我没有饿自己的感觉

来源: 于 2019-12-07 16:29:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (82 bytes)

我的一个朋友用过48小时断食 她年轻一共减了25斤 

所有跟帖： 

• 习惯了就不饿，我试过几次24-26小时，16/8或12/12比较好坚持。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 tiger00 的个人群组 (285 bytes) () 12/07/2019 postreply 16:45:01

• 我以前有跑步 可是减重快两年了 因为体重不反弹 人就懒了 -my2cnets- ♀ 给 my2cnets 发送悄悄话 my2cnets 的个人群组 (0 bytes) () 12/07/2019 postreply 16:47:36

加跟帖：

  • 笔名：      密码： 保持登录状态一个月，直到我退出登录。
  • 标题：
  • 内容(可选项)： [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部