除了在studio 做，自己在家也要做些其它的体式，慧兰瑜伽很好，其实所有瑜伽体式都好

来源: lawattaction 于 2019-12-03 10:23:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (117 bytes)

侧重点不同。

我现在重点转移到了上身----手腕，手臂，肩膀，后背。

所有跟帖： 

• 好的。。：-））我就是懒！！ -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:56:10

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