土豆属于茄科，确实不易多吃；wheat 也不是好东西，不管它有麸还是没麸，

你如果想控血糖,我的建议,首先把面粉停了。

现在的面粉不同过去的面粉了，也是转过基因的，但没承认是转基因.

也请洞主明鉴，我知道洞主反对转基因,但可能支持吃白面。

我今天是把所有人都得罪了！对不起，我先撤了，有很多事要在二天内完成。

 

 

所有跟帖： 

• 土豆、番茄、辣椒你都不吃吗？ -dudaan- ♂ (68 bytes) () 10/07/2019 postreply 06:12:06

• 书里的原话是： -lawattaction- ♀ (317 bytes) () 10/07/2019 postreply 08:39:02

• 我不吃，起码不会买来吃。自己种的番茄我还是吃的，但少吃，主要送人，因为邻居喜欢吃。 -lawattaction- ♀ (191 bytes) () 10/07/2019 postreply 08:42:01

• 无麸质面条就是害中国人的，坚决不能多吃；现在中国人 -三星洞主- ♂ (182 bytes) () 10/07/2019 postreply 06:36:31

• 大米不也是Gluten free吗？ -alpha178- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 07:49:58

• 太对了，能吃的食物不多，所以我体重渐渐掉到105磅了（大米都不吃了，怕升血糖）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:09:45

• 土豆， 红薯，芋头应该是好东西，降血糖的。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 07:10:39

• 红薯芋头（现在，华人超市的大芋头特别新鲜）山药我还是吃的，总要吃点能饱腹的东西呀。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:13:23

• 我种了芋头， 很好种的。 秋天就是时候种了。。。我也喜欢山药， 不知道能否种 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:34:59

• 真的？有空我也琢磨琢磨这两样。我今天就去种菠菜，明年早春吃，早春无虫. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:45:46

• 你种white peony 了吗？如果能吃根，我还是挺上心的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:51:42

• 我一个朋友今年给我white peony -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:58:47

• 你还可以 -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 10/07/2019 postreply 10:06:28

• white peony 根能吃吗？别的颜色的peony 根能吃吗？ -麻麻猫- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 22:02:05

• 别的颜色根疗效差些 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 06:51:03