瞎说啊，如果你的那些指标不是马上需要干预的Medical issues，琢磨多了也没用，

来源: coach1960 于 2019-08-23 14:21:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (124 bytes)
本帖于 2019-08-23 14:32:20 时间, 由普通用户 coach1960 编辑
回答: Thyroid, glucose and Triglycerides Issues 由 tidytiger 于 2019-08-23 13:34:25

建议每天慢跑/快走一小时，外加其它运动，消耗至少400-500大卡。六个月后再对比一下

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