锻炼心肺，跑步（我开始跑步了，遛狗的时候，特意加一段跑步）；继续瑜伽锻炼；准备开始静坐

来源: lawattaction 于 2019-08-14 09:54:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (191 bytes)

准备练龟息大法。

中医的养血很有道理，先养血后养气。尤其今天的低WCB的讨论，令我深思，决定开始养血。

 

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• 棒棒哒！ -绝对小声音- ♀ 给 绝对小声音 发送悄悄话 绝对小声音 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:44:32

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