维生素、食物和心血管病

来源: Kwseeto 于 2019-07-10 22:44:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (5863 bytes)
本帖于 2019-07-14 20:01:31 时间, 由普通用户 Kwseeto 编辑

维生素和食物最新发现

 

美国内科杂志Annals of Internal Medicine ,  REVIEWS |9 JULY 2019 在大规模分析后发现以下几点：

 

1.减少盐摄入量可降低心血管病死亡的风险

 

2.ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）能降低心肌梗死和冠心病风险

 

3. 叶酸稍降低中风的风险

 

4.钙和维生素D混合增加中风的风险

 

5.其他营养补充剂，如维生素B6，维生素A，多元维生素，抗氧化剂，铁和膳食干预，如减少脂肪摄入，对死亡率或心血管疾病结果没有显着影响。

 

 


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所有跟帖： 

• .钙和维生素D混合增加中风的风险? -awr- ♀ 给 awr 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2019 postreply 22:48:20

• 对，可查原文，和问您的医生 -Kwseeto- ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2019 postreply 23:00:37

• 原文提要链接见内 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (196 bytes) () 07/11/2019 postreply 05:36:56

• 谢谢分享！ -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:09:22

• 许多东西都是双刃剑 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (386 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:10:05

• 维生素K加強了凝血机制。是否增加了血栓形成，可能。（没有研究过）只补充维生素D就可以了，食物中 -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (74 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:20:23

• K2 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:23:39

• 会在体内转化为k3或者K4。 -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:30:09

• 还没有定论，一些综述发现不同研究的结果有矛盾 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:58:01

• 我从来不吃保健品，没特意补过任何东西，就怕它的副作用。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 09:34:32

• 很难啊，50岁以后骨质疏松不吃怎么办？ -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:20:51

• 噢！是否疏松，不知道啊！在加拿大，不给你查，据说要等60 岁。请问，你们在美国的，50 岁以后都检查骨质疏松了吗？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:13:28

• 第二点，就是目前最热门的处方药，VASCEPA， 100% w-3 oil. -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:45:37

• 是心血管的清道夫 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (170 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:58:38

• 不知道要治多少个高危病人才防止一名心梗 -Kwseeto- ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 16:42:46

• 继续 -Kwseeto- ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (2072 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:19:58

• 美国的普通面粉都加了叶酸，中国的只有极少数标明强化面粉的才加 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:56:06

• 鱼油之所以失望是因为主流产品中的欧米伽3太低，1000mg中只有300毫克 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (128 bytes) () 07/11/2019 postreply 12:02:29

• amazon上有不少新品鱼油，w3 含量很高了。都宣称是纯鱼油领取。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (138 bytes) () 07/11/2019 postreply 16:33:04

• 谢谢分享 -Kwseeto- ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 15:44:21

• 另外服叶酸的，应同时加维生素B12， -Kwseeto- ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (71 bytes) () 07/16/2019 postreply 22:09:39

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