许多东西都是双刃剑

不吃钙和维生素D骨质疏松怎么办？

但吃了又增加中风风险。

吃阿司匹林可以降低心脑血管病的风险，但是却增加了溃疡和出血的风险。

解决前者的一个理论是钙+维生素D+维生素K，据说K可以让钙去该去的地方而不会在血管壁沉积。在美国还不是主流。

所有跟帖： 

• 维生素K加強了凝血机制。是否增加了血栓形成，可能。（没有研究过）只补充维生素D就可以了，食物中 -锅沿- ♂ (74 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:20:23

• K2 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:23:39

• 会在体内转化为k3或者K4。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:30:09

• 还没有定论，一些综述发现不同研究的结果有矛盾 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 06:58:01