服用叶酸可降低中风风险,这一发现很大程度上是来自中国研究的结果。在中国,维生素缺乏症较常见。目前尚不清楚那些在美国食用叶酸的人会得到同样的益处。
鱼油是美国最受欢迎的补充剂之一。服用非常大剂量的Vascepa(一种仅通过处方获得的纯化形式的omega-3)可减少高风险患者心血管事件。补充鱼油也可以使那些少吃海鲜的人受益。但大多数涉及鱼油的试验令人失望。只有微弱的证据表明服用鱼油可以预防心脏病。我们当然为微小的好处感到高兴
服用叶酸可降低中风风险,这一发现很大程度上是来自中国研究的结果。在中国,维生素缺乏症较常见。目前尚不清楚那些在美国食用叶酸的人会得到同样的益处。
鱼油是美国最受欢迎的补充剂之一。服用非常大剂量的Vascepa(一种仅通过处方获得的纯化形式的omega-3)可减少高风险患者心血管事件。补充鱼油也可以使那些少吃海鲜的人受益。但大多数涉及鱼油的试验令人失望。只有微弱的证据表明服用鱼油可以预防心脏病。我们当然为微小的好处感到高兴
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美国的普通面粉都加了叶酸,中国的只有极少数标明强化面粉的才加
-dudaan-
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07/11/2019 postreply
11:56:06
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鱼油之所以失望是因为主流产品中的欧米伽3太低,1000mg中只有300毫克
-dudaan-
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07/11/2019 postreply
12:02:29
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amazon上有不少新品鱼油,w3 含量很高了。都宣称是纯鱼油领取。
-nowayitsover-
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07/11/2019 postreply
16:33:04
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