我的2分钱，供你参考一下

1. 七支坐法挺好的。南怀瑾作为入门挺好的。还有一本《因是子静坐法》，作者蒋维乔，也挺好的。

2. 入手法很多，可以选一个自己喜欢的。但是我也不是特别赞成守窍。大多数人守窍会进步很快，但是有少部分人守窍会守出问题。

3.  静坐也确实是有危险的，不入门没事，入门之后就有事了。修德是根本，断灭贪嗔痴，一心向善，自然有好缘法。

所有跟帖： 

• 这么多人推荐七支坐法，我一定去看。谢谢你 -有点儿闲- ♀ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 09:48:54

• 忘了说一点 -moderation- ♀ (894 bytes) () 05/16/2019 postreply 10:01:00

• 我对卧式此保留态度，赞赏盘坐 -米兰之夜- ♂ (92 bytes) () 05/16/2019 postreply 10:12:10

• 一般人卧式，容易睡着。道家陈抟祖师善于卧式功夫。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 10:19:30

• 你说的静坐的危险，就是我理解的出偏。我会注意的，谢谢 -有点儿闲- ♀ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 10:40:09

• 舒服，不勉强是最主要的；另外困了就睡不要强撑，进入昏沉境界不是好的 -木真- ♂ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 12:23:45