我讲的是Wheel Pose. 至于倒立平衡掌握，我的老师教我一个诀窍是运用肋间呼吸。靠墙练习体会一下如何运用呼吸保持平衡。

来源: danren 于 2019-05-02 11:20:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯，我也觉得你说的是wheel，但我是小白啊，没敢仔细问。哈哈哈哈。谢谢这位同学。 -这年头谁怕谁- ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 11:56:46

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