这个不是吹牛的,正如你说的,练瑜伽要心静,因为我可以很入静,并能感受到气血在全身流动。
一开始气血冲击脑门的感觉把我吓一跳,后来就习惯了。
这个不是吹牛的,正如你说的,练瑜伽要心静,因为我可以很入静,并能感受到气血在全身流动。
一开始气血冲击脑门的感觉把我吓一跳,后来就习惯了。
• 你这个水平高,身体的肌肉,骨骼,关节和内脏应该都是松的了,我妹练松功,示范过我。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:15:16
• 好像是有先松后紧这么一说。先练如何放松,松弛,再在这个基础上,学紧,学发力。 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:49:01
• savasana的这个中文翻译‘摊尸式’ 我也是服了 ;):) -moiausis- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:35:45
• (^o^)/~,我也觉得很好笑的,含义大概就是完全放松最好没了意识:)) -GraceX- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 14:25:59