好像是有先松后紧这么一说。先练如何放松，松弛，再在这个基础上，学紧，学发力。

来源: 40er 于 2019-05-02 12:49:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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