其实，我发现瑜伽能练好的人是非常有毅力的，我做得最好的瑜伽动作只有摊尸式，而且做得相当好。

这个不是吹牛的，正如你说的，练瑜伽要心静，因为我可以很入静，并能感受到气血在全身流动。

一开始气血冲击脑门的感觉把我吓一跳，后来就习惯了。