求解惑。。。我知道某个特别喜欢打坐的人最后中风了

据说他坚持练习打坐很多年，而且作为修炼方式，然后前两年突然中风，至今恢复不好。

中国开始流行打坐是什么时候？达摩在少林寺打坐之后？：））

我一直觉得只有那些平时非常注意体育锻炼，像达摩那样的武术大家才能长时间打坐而身体不受损，否则本来就缺乏运动，再长久不动弹导致血液循环不畅，结果会怎样？

意念练功的说法不能说服我，所以想请教大家这个问题，谢谢。

所有跟帖： 

• 郭林气功也是中风而死，练就了纯阳之体， 成仙了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:27:42

• 他算是所谓星云大师信徒，一直跟着练功的，没想到突然 -胖獭- ♀ (89 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:45:36

• 星云大师一生在为佛教忙碌，用在自己清修的时间很少。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:55:28

• 做人做事都是修行吧，为别人就是为自己。 -胖獭- ♀ (32 bytes) () 04/20/2019 postreply 14:55:48

• 生命在于运动。运动能提高高hdl，降低心血管疾病风险。打坐也许可以调整副交感神经，降低血压，但作用有限。 -吃与活- ♂ (176 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:40:35

• 我记得以前看到李小龙的故事，他提到练功时也需要练习调整呼吸节奏 -胖獭- ♀ (422 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:49:43

• 呼吸自然就好；不必人为造作地调整呼吸节奏。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:25:40

• 明显就是个外行．干苦力的负重时都自然会哼哼哈哈的．武术发力时靠腰腹就与呼吸有关． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:33:55

• 你跟的是李小龙的贴，假如你心中想着的是打坐，哪到同意你的说法． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:40:37

• 我认为打坐时气血主要共给上身。走路跑步，气血共全身。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 16:38:01

• 从何而知打坐的时候气血主要供给上身？？想象的？ -胖獭- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 08:18:41

• 从健康而论，应该动静结合。如果善于修心静心养神，不盘腿也可以。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:23:54

• 静坐当然不是使人百病不生了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 17:58:10