上周我也做了3天的轻断食，很有趣的感觉，每天不到500卡摄入

来源: 胖獭 于 2019-04-06 15:24:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)
回答: 这个周末又准备实行轻断食了 由 HenryLi 于 2019-04-06 11:45:38

每天的运动照常，没什么特别的感觉，就是下午2点到5点之间有一点点饿而已，精神体力都很好。

准备实验3个月，看会发生什么：））

所有跟帖： 

• 500卡吃什么 -阿拉丁丁- ♀ 给 阿拉丁丁 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2019 postreply 20:46:00

• 在24小时内有16小时是完全禁食的，另外8小时分几次 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (220 bytes) () 04/07/2019 postreply 12:19:07

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