黄色蔬果汁 红色蔬果汁

蔬果汁是每天都饮用的。这个黄色的蔬果汁,除了使用基础水果(柠檬,苹果,橙子,菠萝),还加入了白菜芯儿,芒果,和丑柑(橘类)。

颜色和口感都是非常好的。

还有一款是红色,这一红色的蔬果汁,比较使用与西红柿或者西瓜或者草莓盛产的季节。红色的蔬果,和黄色基础果汁一起打,颜色就是淡粉红色的。以前会加点红菜头beets,日本今年没有卖红菜头的。大概半杯的基础果汁,放了两个小西红柿,一小碗草莓,两根小香蕉。西红柿不要放的太多,否则会影响口感。香蕉会是西红柿变得甜润和有香味儿。

蔬果汁的红绿灯系列(绿色黄色红色),都是除了基础4种果汁做基础,无论加入那种蔬果,45秒就足够了。口感细腻润滑。加入的蔬果,以应季的蔬果为主。绿叶子的菜,需要焯熟拔凉拔绿才可以放入。因为里面有柠檬,可以现榨现喝,也可以倒入有盖子的瓶子里,放在冰箱里保存8个小时是没问题的。静置后的蔬果汁,会有分层现象,喝之前摇匀,放置到室温,配一杯热水,慢慢的一口一口的,在嘴里含一会儿在咽下去。

.wenxuecity.com/myblog/70529/201903/8827.html(绿色蔬果汁)

绿黄红都有了, 不会开车,不知道红绿灯是不是这样从上到下排列的。

昨天的东京下了一夜的雨,是提前进入雨季的节奏吗?干旱的冬季,真的让身体非常的不适应,大雨过后,现在是晴朗的天,我却无心出去看明媚的阳光,在息了灯的办公室里,有些心慌,突然的感叹时间好快,来不及在冬季多愁善感,却已是春光明媚。顺畅的前行,有时会红灯,停下来,等一等;遇上黄灯给自己一个准备,让生命蓄势待发,进进退退,停停等等,都是生活。




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所有跟帖: 

红黄绿,最要紧的在上边 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:12:17

问好fuz大哥,是红的在上面吗? -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:16:07

红灯在上,黄居中,绿在下,再往下是转向灯。这个顺序应该是国际通用吧 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:56:47

应该是一样的。就是我总在副驾驶那晕车,晕晕乎乎的没记着。哈哈。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 22:35:55

问好吃哥,这几天讨论胡萝卜辛苦了啊。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:18:34

最近研究胡萝卜似乎告诉我良药苦口 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (158 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:27:35

我是去皮的。以前试过几次不去皮,但是颜色很差,肚子会很胀气,也怕胡萝卜皮洗不净会感染。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (1649 bytes) () 03/10/2019 postreply 22:30:21

谢谢你说这么多 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (230 bytes) () 03/11/2019 postreply 06:25:33

是的,胡萝卜皮有点苦涩。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 22:49:04

请问所有绿叶菜都得焯水吗?我爱用菠菜又怕焯水麻烦。 -Mmom2269- 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:23:39

一定要焯水,这个焯水也是消毒,叶子是没办法洗干净的。有很多的绿叶子菜有草酸,焯水可以除掉的。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (140 bytes) () 03/10/2019 postreply 22:32:43

水果俺就咬着吃, 菜俺一顿吃半斤中餐和晚餐 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 22:55:07

我家除了喝蔬果汁外,有些水果也咬着吃,比如橘子啊蓝莓啊。有些嚼不烂的,比如葡萄皮籽,苹果包着籽的硬壳,西红柿皮,很难咀嚼, -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (875 bytes) () 03/11/2019 postreply 00:30:01

各种颜色 营养全面 -lelele- 给 lelele 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2019 postreply 05:33:00

谢谢3le。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:48:00

好看好喝又健康,美好的分享,谢谢 -家家123- 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2019 postreply 07:39:43

问好家家! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:48:28

打蔬果汁时加水吗? -地球仪2017- 给 地球仪2017 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2019 postreply 08:17:19

加水,两个苹果两个橙子1/3菠萝2个柠檬的汁,加水500ml。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:49:32

颜色好漂亮。 -森女- 给 森女 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2019 postreply 09:45:00

问好森女! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:50:09

MM很勤快, 赞!! -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2019 postreply 10:38:35

问好桃花。最近总是春困呢。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:51:34

请问博主是破壁机打碎的果汁还是用榨汁机来的果汁? -法式lindo- 给 法式lindo 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 06:15:20

是破壁机打碎的。其实就是用水果加水和蔬菜打成泥状的糊。就是说带渣一起食用的。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 19:53:23

喝过仙人掌汁吗? -北京花茶- 给 北京花茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2019 postreply 20:14:00

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