1.帮看看这个有机蜜枣,Costco 买的,有啥问题?2. 糖占28,总共44g,大家批评我吧,没啥营养啊
所有跟帖:
• 没啥问题,里面的糖就是蜜枣里的糖,干果除去水分,含糖量很高的。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 14:11:39
• 这个枣和中国的和田大枣比,哪个营养价值更高?另外,这个枣能补血吗? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 14:42:42
• 不知道啊, 应该差别不会太大!大枣应该对补血没太大作用。按铁含量,dates 中铁含量还要高过大枣。 -cindy2006- ♀ (70 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:01:44
• 与其它水果相比,大枣的铁含量很高。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:08:34
• 我就是想知道能否用这个dates 代替大枣,大枣有健脾胃,养气血的功效,dates 也有这个效果吗? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:22:49
• 为啥吃水果? 道理一样, 只是水果中的一种。植物中的铁不如动物蛋白中的铁易吸收,要补铁还是应该吃肉。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:28:16
• 大枣在中医里是很讲究的。就觉得中国超市卖的大枣贵,我才去吃这些dates. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:34:23
• 不懂中医,我都是看数据。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:39:00
• 从数据上看,不应该再买这个dates了, 除了糖高,没啥营养。看Brazil nuts -lawattaction- ♀ (165 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:52:01
• 买干果都会有这个问题。不能多吃。 -cindy2006- ♀ (166 bytes) () 02/01/2019 postreply 18:16:55
• 水果和坚果各有不同的功用,不能这么比。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 18:20:35
• 那我就不知道了。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:32:03
• 问完你: 大家为什么吃大枣。我就Google了,除了上面说的,还有安神作用(其实气血充足,就会安神) -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 16:36:37
• 看到一个标签说大枣sugar 是0 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 17:47:01
• 那个标签肯定是糊弄人的。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 18:09:15