有两个可能性

最常见的就是你最近压力比较大，和谁置气了，心烦不爽，估摸十有八九是这个原因。如果你眼睛发现尤其不舒服，还干，那基本上就是这个原因了。

另外原因就是你最近吃的特别好，比较饱，胃火比较旺，口干舌燥鼻子干，孩子们晚上这个点醒基本上是这个原因。

所有跟帖： 

• 你几点睡?几点起夜?然后几点醒和起床?需要闹钟还是自然醒? 多谢回答 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 07:17:37

• 我没准啊，有时候追剧看书什么的，闹到12点也不睡 -ephd- ♂ (135 bytes) () 01/08/2019 postreply 07:23:47

• 我起夜，我猜与膀胱有关，与控制膀胱的那个神经或经络有关，试试针灸？ -lawattaction- ♀ (410 bytes) () 01/08/2019 postreply 07:52:25

• 夜尿未必与肾、膀胱相关，可能仅仅是因为你醒来了，所以想去上厕所 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 09:39:08

• 练习瑜伽的时候把yoga block放在两腿之间。另外那些split的动作还是别做了。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 11:02:06

• “split的动作还是别做了” 为什么呀？练它有啥坏处?台湾妇产科医生很提倡的，看链接 -lawattaction- ♀ (114 bytes) () 01/08/2019 postreply 11:49:53

• 我说的yoga split不是这个，你视频中的split臀部在地上有支撑无碍。 -danren- ♂ (2900 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:48:50

• 对，我就是指这个。臀部着地，很好的动作，但很难。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 13:53:47

• 你说不该做的spits ,打底是哪个呀？也给上张图吧，谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 13:56:10

• "yoga block放在两腿之间" 目的是什么？ 你有什么瑜伽动作推荐吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 11:54:30

• 纠正姿势保护骨盆。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:38:57

• 对的 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 13:57:00