网上有很多。先靠墙练。练倒立是有风险的，先看看自己喜不喜欢瑜伽，因为它号称是瑜伽姿势之王。

来源: lawattaction 于 2019-01-02 20:55:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (222 bytes)
本帖于 2019-01-03 13:09:41 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
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