楼主，能详细解说一下练倒立的步骤吗？先挨墙练？

所有跟帖： 

• 网上有很多。先靠墙练。练倒立是有风险的，先看看自己喜不喜欢瑜伽，因为它号称是瑜伽姿势之王。 -lawattaction- ♀ (222 bytes) () 01/02/2019 postreply 20:55:40