楼主,能详细解说一下练倒立的步骤吗?先挨墙练?
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• 网上有很多。先靠墙练。练倒立是有风险的,先看看自己喜不喜欢瑜伽,因为它号称是瑜伽姿势之王。 -lawattaction- ♀ (222 bytes) () 01/02/2019 postreply 20:55:40
• 网上有很多。先靠墙练。练倒立是有风险的,先看看自己喜不喜欢瑜伽,因为它号称是瑜伽姿势之王。 -lawattaction- ♀ (222 bytes) () 01/02/2019 postreply 20:55:40