时间长一点的fasting呢？比如两天三天或更多的？

来源: Manymore 于 2018-10-22 21:12:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)

另外你现在十五个小时fasting, 我觉得可以在上午锻炼，让肝脏释放出更多的糖原。

你还可以试试Milk thistle制品，对帮助肝功能很有帮助

所有跟帖： 

• 还有就是不要碰酒 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2018 postreply 21:15:56

• 15个小时都不容易了，几天就要饿死了，哈哈。我继续锻炼吧，肯定有帮助的。 -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2018 postreply 21:40:24

• 曾经看到一篇关于fasting与运动的文章，说 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (496 bytes) () 10/23/2018 postreply 05:15:11

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