我的健康状况和饮食变化的对照表 - 应胡忆姐的要求

来源: 羽衣甘蓝 于 2018-07-08 01:47:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)

所有跟帖： 

• 关键是你完全可以通过健康饮食做到健康无病。不需要邪恶的西医系统割你的器官，扎你的手指，忽悠你吃有毒的药物... -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 05:48:24

• 希望你没有通过医保来保证将来他们会给你插满管子 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 05:50:30

• 当然说明了问题！低本身就是问题！死亡率要比高些的(220-240)大很多！ -gtcharlie- ♂ 给 gtcharlie 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 12:36:58

• 年轻就是好。我象你这年纪时最高的劳动强度是一次连续工作36小时，一周最长是110小时。 -雾里看花123- ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 03:52:03

• 希望你的劳动不是在割别人的器官，忽悠别人吃下你开的有毒性的药物。会是吗？ -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 05:53:37

• 什么工作会让人工作这么长。即使在startup也是正常上下班，据我的经验。 -巴哈马妈妈- ♀ 给 巴哈马妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:18:53

• resident，而且在ER哈哈 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 14:23:22

• 就是！这么年轻，想指标不正常都难。：） -阿明.- ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:12:21

• 很好，很赞！ -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 06:10:24

• 赞！很好！血糖值更让人羡慕！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 06:23:57

• 你的血糖真是好！ -xiaochu3- ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:07:10

• 手动赞一下指标这么好。只是靠吃，没有锻炼吗？请问你的过敏后来就自然消失了吗？每天一升橙汁，这么高的量啊。 -想双眼皮- ♀ 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:55:26

• 过敏在没注意的时候就消失了。锻炼肯定要有，不过都是业余瞎闹的。喝橙汁是因为如果我缺维生素C腿就溃烂了。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:51:59

• 此外我每天还吃六个橘子，两个猕猴桃来补充维生素C，其它水果蔬菜补充其它维生素。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:56:16

• 你几年前可能是缺乏，可是吃着吃着肯定就补充到位了，还继续这么吃吗？ -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (257 bytes) () 07/08/2018 postreply 21:53:24

• 身体不能存VC，所以每天要吃很多，不然我腿就有红点，然后变红斑，最后溃烂。我的腿现在是维生素C测试器。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 00:47:22

• 有点特别，难怪能60%水果。这么大的水果量，是根据什么饮食理论吗？还是自己吃出经验来的？ -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 01:23:35

• 原来是这样，祝福你找到适合自己的养生方法。我一个阿姨以前说：五十岁以后自己是自己的医生 -想双眼皮- ♀ 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 (130 bytes) () 07/09/2018 postreply 05:26:03

• 柑橘类最多，其它的水果蔬菜种类加起来也争取达到每天20种。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:59:33

• 你曾说用橙汁水漱口，去调查一下，长期使用会不会影响牙齿的。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 10:47:47

• 我找不到有人研究过这个，只能自己试了 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 03:08:09

• 才46岁呀 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:23:40

• +1这么年轻并且在好几年前就注重健康，很了不起！健康从早注意，老后也能轻轻松松活好好。 -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:52:29

• 我30多岁身体就不行了，这些年开始才慢慢好转。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:53:56

• 请问你是哪种血型？ -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:49:02

• 还用问吗？肯定 O 型的 ：）） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 15:26:06

• 依据？因为开朗外向？ 也可能是A型， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:00:34

• O型可能性大于A型 (^o^)/~，当然也有可能是非O型的 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:13:52

• 你们在猜羽衣的血型吗？我猜他是AB。 -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:01:13

• 我是B型的。据说中国人B型最多。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:38:52

• 完蛋了，全猜错了！你不像B型。B型多是文艺青年，善变，思维跳跃。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:43:57

• B型是钻牛角尖的stem人士。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:54:53

• 你的目前饮食方法很适合A型。很惊讶你现在只以蔬果为食。当然按照秘方兄的理论，一定要自己尝试了才找到适合自己的方法。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 19:36:26

• 真是这样，我也看到B型多。而且只要妈妈是B型，一般小孩们都是B型。 -想双眼皮- ♀ 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 19:58:12

• 还就是佩服你这个“大量的水果”，撇开健康上是否OK不说，每天吃那么多（饮食的60%），要我是吃不下的。 -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 12:52:10

• 健康上是否ok呢？想听听你的见解？除了糖分这个问题不谈。 -想双眼皮- ♀ 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:38:07

• 你是问我吗？还是问羽衣？问我的话，我不知道。 -胡忆- ♀ 给 胡忆 发送悄悄话 胡忆 的博客首页 (459 bytes) () 07/08/2018 postreply 19:12:39

• 是问你的，谢谢你的见解，我总是想听正反两方面的意见。 -想双眼皮- ♀ 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 05:27:28

• 确实年轻，也确实在还没彻底病倒之前开始养生了，所以现在这么健康。一般来说有两类人是不在乎或没有机会养生的： -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (572 bytes) () 07/08/2018 postreply 15:40:58

• 你特别善于总结。你是哪一种呢？应该是第四种，属于注重养生，还没啥大毛病的，对吧？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 15:56:30

• 基本不存在第四类，因为养生需要自律，还要放弃不少享乐的事，我是属于第三类的。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:03:31

• 我好像不属于你那三种。你看我是注重养生的吗？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:15:38

• 那三类人的大多数，当然不排除其他类型的少数，就你来说，你是注重运动的，还没有达到养生的地步 ：）） -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:20:37

• 你阅人无数啊！我才知道我没有到达养生的地步。1.比如我吃饭从来不按点不按时，也没比例。2.人家过午不食， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (195 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:32:26

• 你的这些并不能说明一个人是否在养生，怎样自律，你看看千年和羽衣甘蓝，他们会放弃很多一般人想要的东西来达到健康的目的。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:41:49

• 明白了！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:08:24

• (^o^)/~，以上所有我说的都是凭着感觉在理解和解释，不一定对哦。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:44:51

• 我应该属你说的第一类。比如我的牙。考上大学以后，医生来学校给我们体检 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (406 bytes) () 07/09/2018 postreply 08:42:40

• 呵呵，武断偏执，不得病才怪 -拍拉图- ♂ 给 拍拉图 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 20:42:41

• 羽衣甘蓝，别忘了早上爬起来，上网的时候，告知大家一下你的血型！ -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:59:07

• 我是B型的，据说是游牧民族的血型。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:44:32

• B型 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:48:43

• 看了你和其他网友的对话，才知你的不容易，每个坚持独特养生和饮食习惯的人，其背后总有一些艰辛甚至心酸的故事。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (1175 bytes) () 07/08/2018 postreply 21:30:01

• 善解人意，赞一个。 -haqioji- ♂ 给 haqioji 发送悄悄话 haqioji 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 22:08:33

• 完全同意你的个看法 -挪威的竹林- ♀ 给 挪威的竹林 发送悄悄话 挪威的竹林 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 07:18:24

• 你做的很好，继续努力！现在的牙齿是最健康的，说明日常保护做得好，身体本身也比以前好 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 08:38:55

• 如今的身体肯定比同龄人好，爬10 miles 的山基本不会太累，但应该没有年轻时好了，我年轻时跳舞，溜冰，游泳都会的。 -GraceX- ♀ 给 GraceX 发送悄悄话 GraceX 的博客首页 (454 bytes) () 07/09/2018 postreply 10:56:14

• 我很庆幸我那段生病的时间，让我有动机去研究营养学。不然我也会在老的时候躺医院里受尽折磨。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 01:09:46

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