原来是这样，祝福你找到适合自己的养生方法。我一个阿姨以前说：五十岁以后自己是自己的医生

那你这60%的水果其实是有特别指向的，并不是什么水果都上吧。就是大量吃柑橘类补充VC。

所有跟帖： 

• 柑橘类最多，其它的水果蔬菜种类加起来也争取达到每天20种。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:59:33

• 你曾说用橙汁水漱口，去调查一下，长期使用会不会影响牙齿的。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 10:47:47

• 我找不到有人研究过这个，只能自己试了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 03:08:09