这里有患过ITB (Iliotibial Band) snapping 的人吗?
所有跟帖:
• 我治过ITB出问题的人,这个并非很难治疗的症状,我相信无论是中医还是西医,这个毛病都是挺有招的。 -ephd- ♂ (104 bytes) () 07/01/2018 postreply 20:01:42
• 多谢,不是拉伤 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/01/2018 postreply 20:09:02
• 一般理疗就可以了,按你的描述未必就一定是ITB单独出现问题 -ephd- ♂ (418 bytes) () 07/02/2018 postreply 09:39:43
• 多谢, 没有不舒服. -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 10:45:14
• 我几乎肯定不是Bursa出现问题,其实有好多测试你可以做一下,马上就知道是否是半月板的问题 -ephd- ♂ (660 bytes) () 07/02/2018 postreply 16:47:28
• 我希望不是 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 18:23:02
• 我觉得慢性肌腱炎的可能性会稍微大一点 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/03/2018 postreply 05:49:31
• Iliotibial Band Syndrome 是过度使用该肌肉造成肌筋膜的过度增生和局部缺血。 -御用文人- ♀ (104 bytes) () 07/01/2018 postreply 23:57:38
• 不能根治,不能手术? 现在不知是ITB还是滑囊(bursa)增生,要做什么检查? -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 05:09:01
• 我有得过,用了油管上的康复练习,完全好差不多用了一年。我做不到完全休息不动 -k467- ♀ (179 bytes) () 07/02/2018 postreply 05:07:19
• 对,骑车不响,走路才响,你是带着响声坚持走了三个月吗?给个油管连接好吗? -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 05:11:49
• 听不到但是感觉到咔嗒,是带痛坚持锻炼骑车游泳,不能走,一走就痛,平时走路都有一瘸一拐。等会儿到办公室就发油管 -k467- ♀ (41 bytes) () 07/02/2018 postreply 05:48:22
• 哦, 刚开始也是感觉咔嗒 -3-D- ♂ (298 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:11:01
• 多謝 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:11:29
• 我也很感兴趣,现在是膝关节积液一个星期了,谢谢! -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:59:53
• 千万不要多走动,最好躺床上 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:04:54
• 谢谢!你是多久水肿消失的? -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 09:33:52
• 不知道, 活动后没有再肿 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 09:35:07
• 油管之一 -k467- ♀ (422 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:00:16
• 多谢多谢,公司的网把油管屏蔽了,只能手机或回家慢慢看了, 你慢慢发, 不着急~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:09:20
• 什么时候可以做?我现在膝盖肿胀可以做吗?谢谢! -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 09:36:39
• 我不敢乱猜积液的情况,但只是肿的话应该游泳最好。里面的链接关于各种膝盖伤痛及 -k467- ♀ (230 bytes) () 07/02/2018 postreply 11:50:18
• 很有用的信息,大谢! -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 13:04:14
• 不用谢,祝你们都早日康复! -k467- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 15:41:10
• 存下, 以后照着做,大谢~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 18:25:20
• https://www.youtube.com/watch?v=gHd3zF1Lx0M -不好吃懒做- ♂ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 16:37:06