从走路开始，从慢到快。

所有跟帖： 

• 是的，我坚持运动好多年 -StayCalmStayCool- ♀ (133 bytes) () 05/23/2018 postreply 12:41:45

• 颈 动脉超声波， 心脏彩超， stress test, breath test, 都没问题 -StayCalmStayCool- ♀ (125 bytes) () 05/23/2018 postreply 12:47:31

• 那你医生怎么说？ -小璇- ♀ (482 bytes) () 05/23/2018 postreply 13:28:36

• 医生也没主意了 -StayCalmStayCool- ♀ (111 bytes) () 05/23/2018 postreply 13:57:24

• 可以说说你做哪些运动吗？能达到60%最大心率并持续30分钟吗？ -taoqibao- ♀ (137 bytes) () 05/23/2018 postreply 15:59:24

• 女， 48， 心率 ～160 可以跑一小时， pace 11~12 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 05/24/2018 postreply 10:06:58

• 你厉害，160能坚持1小时。 -taoqibao- ♀ (1532 bytes) () 05/29/2018 postreply 20:57:52