请法眼兄对初学者提点建议。我认为刚开始练最好有老师指导，而且自己也要学习一些理论。

以我个人经验，瑜伽课中短暂的冥想练习是很好的开始，然后再循序渐进。正如你所说，健身为主，不是修道。

所有跟帖： 

• 坐在这儿等:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:08:22

• 见下面。以后多互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:52:19

• 看到了。谢谢！:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:06:49

• 不客气。互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:10:51

• 我曾介绍过蒋维乔先生的《因是子静坐法》，需要说明的是。。。 -法眼- ♂ (749 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:50:51

• 谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:02:17

• 不客气。互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:11:05

• 谢，等 -SAR- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:46:10