据说这红白肌也是天生的

来源: Teetrinker 于 2018-05-01 09:19:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (292 bytes)

不过也听说白肌可以通过锻炼转变成红肌，但红肌却变不成白肌。这也是我最大的苦恼，白肌太少哭

所有跟帖： 

• 我觉得养生的关键是提高或保持肌肉的总量 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (191 bytes) () 05/01/2018 postreply 09:29:36

• 有氧当然还有无氧运动除了肌肉，主要目的是锻炼了心肺系统和加强了生理代谢，红肌 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (273 bytes) () 05/01/2018 postreply 09:30:24

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