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就知道我不是为了好玩。

所有跟帖： 

• 我试过酮体疗法，仅三天，受不了了。可能用力过猛。你真决心尝试，不妨逐步过渡，让体内有关代谢酶，及各组织器官慢慢适应。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:43:46

• 多谢指教。我先研究学习，看看能不能比你运气好点：) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 14:47:04

• 可以试试渐进适应。从一般低碳+8/16 fasting开始（就是不吃早饭）。有人反馈说这对更严厉的生酮帮助很大。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 16:11:22