谢谢分享！看上去比较简单，估计我也可以试试。

还想悄悄问一下你的spinning bike的brand和model。 一直在gym里spinning. 想在家里买一个，不用出门也可以运动。看了一些review，拿不定主意呢。 

所有跟帖： 

• Vision Fitness 的 -甜酒甜- ♀ (547 bytes) () 03/28/2018 postreply 04:29:58

• 在gym玩了一段时间，发现最喜欢的还是bike。 -mfsiv- ♀ (451 bytes) () 03/28/2018 postreply 08:25:34

• 变速spinning (快慢交替着来),是我最喜欢的，特别是1分钟全速全力蹬时，每一分钟 -甜酒甜- ♀ (128 bytes) () 03/28/2018 postreply 09:09:36

• 太同意了！ -mfsiv- ♀ (615 bytes) () 03/28/2018 postreply 15:18:46

• 我说的最大阻力是自己一脚能蹬下去的 -甜酒甜- ♀ (29 bytes) () 03/28/2018 postreply 17:07:15

• 呵呵，还真没试过能蹬下去的最大阻力，总在我的comfortable range里。下次要试一下。 -mfsiv- ♀ (0 bytes) () 03/28/2018 postreply 18:14:51