现在去gym就是游泳或者骑车。游泳一小时就跳出来一点都不犹豫。骑车一小时时间过的好快,喜欢骑车的音乐和动感,还有一些喜欢和教练互动的,上呼下应很是fun。改天要试一下最大阻力,估计一脚下去纹丝不动![]()
太同意了!
所有跟帖:
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我说的最大阻力是自己一脚能蹬下去的
-甜酒甜-
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03/28/2018 postreply
17:07:15
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呵呵,还真没试过能蹬下去的最大阻力,总在我的comfortable range里。下次要试一下。
-mfsiv-
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03/28/2018 postreply
18:14:51