今天的NPR说，坚持锻炼，始终保持Fit是减少Dementia的最有效措施，

来源: coach1960 于 2018-03-15 16:32:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (210 bytes)
本文内容已被 [ coach1960 ] 在 2018-03-15 21:07:33 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
没有别的方法与之接近，更不要说代替。

我个人认为，运动锻炼是保持心理健康和乐观情绪之必须，很多老年性的Depression和运动大幅度减少有关

所有跟帖： 

• 我是一停止有规律的锻炼就抑郁 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (208 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:45:15

• 严重同意。 甚至我认为锻炼的物理作用远远小于其带来的心理作用 -pinewoods- ♀ 给 pinewoods 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 13:02:17

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