今天的NPR说，坚持锻炼，始终保持Fit是减少Dementia的最有效措施，

来源: 于 2018-03-15 16:32:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
没有别的方法与之接近，更不要说代替。

我个人认为，运动锻炼是保持心理健康和乐观情绪之必须，很多老年性的Depression和运动大幅度减少有关