107岁老人的养生，第12招，把腿抻直脚尖內钩防止抽筋。龟息大 法， 链接见内

不知道是做梦还是真抽筋了，反正好使，因为过后又睡着了。

http://bbs.wenxuecity.com/health/767755.html

 

 

所有跟帖： 

• 立竿见影。不爱学习的乚妹，被长寿打动了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/14/2018 postreply 19:07:12

• 1.还有练腿练腰的扭动，会做吗？2.第14项的踢腿，看看能不能有老爷子踢的那么高？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/14/2018 postreply 19:13:42

• 我发现脚抽筋有效后，今天又看了一遍！ -lawattaction- ♀ (397 bytes) () 03/14/2018 postreply 19:32:34