要想长寿或保持健康，就必须改善加强自己的弱项/弱器官，大家都知道自己有几项薄弱环节吗？

来源: lawattaction 于 2018-03-06 07:39:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我的薄弱环节是近视，晕车 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:02:53

• 每天轉眼球會改善你的視力。 -liaozhong- ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 11:10:22

• 转眼球是个好办法。羽衣甘蓝对眼睛研究的很深入，记得他说，要到户外活动，比如打篮球 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (299 bytes) () 03/06/2018 postreply 15:18:31

• 是啊，我现在尽量戒手机和电脑 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 17:15:47

• 要想长寿，就别去想自己有啥薄弱的，开心享受自己的强项吧。我的强项就是想得开。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:07:56

• 对，强项也要知道。就如同规划自己的职业生涯，一定要把自己的强弱项分析出来。面试时会被问的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:12:08

• 我的强项是走路吧，可以走上10多个小时不休息。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:21:10

• “强项就是想得开”， 你的强项非常好，万病从心生吗！这就避免了肝胆乳腺抑郁睡眠等一系列问题了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:18:26

• 还有个强项是睡觉，头一放枕头上就开始打呼噜。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:23:21

• 这个是天生的还是自己训练的？ 这太重要了。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:25:06

• 我是心理脆弱，一紧张就想睡觉。明天要考试就想睡觉了，明天有重要事，就紧张睡觉了，一睡解千愁。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:31:22

• 笑死我了！一睡解千愁！我知道，一男士，离婚的灾难全靠睡觉好和老妈的体贴和帮助度过的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:40:47

• 我发现男士都有这个本领。还打着呼噜。女士普遍不行，我妹更年期睡不着，睡2小时就醒，可她老公 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (146 bytes) () 03/06/2018 postreply 08:36:53

• 太形象了。好像女性更年后的睡眠普遍差些。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2018 postreply 12:05:54

• 人都是死于弱项的。一位朋友的父亲91岁，在家时刻戴着氧气瓶，肺问题；但是，心和肾都非常好 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (130 bytes) () 03/06/2018 postreply 09:24:55

• 尿急是我的弱点。希望半年内能找到问题所在。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 09:12:13

• 我好像没强项，但有很多弱项啊：( -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 09:37:51

• 你的胰岛就很好啊，我就很羡慕你的血糖值。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (122 bytes) () 03/06/2018 postreply 10:41:28

• 我脾胃虚弱，吃了不长肉。(好处是我体重和我18岁时一样). 还有 Hashimoto's 毛病 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 11:47:59

• 运用瑜伽chakra呼吸，针对第一和第二chakra练习。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2018 postreply 21:09:04

• 用进废退。多健身，多拉伸，加强心肺锻炼 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 09:27:15

• 我的弱项就是还年轻，所以每天恶补以让我更成熟一些。 -雾里看花123- ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2018 postreply 12:20:29

• 身体是整体结构，需要整体调整。 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (222 bytes) () 03/06/2018 postreply 12:53:36

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