身体是整体结构,需要整体调整。

来源: 佩瑶 2018-03-06 12:53:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (222 bytes)

跑步 走路 可以锻炼腿部,跑步是全身震动,效果更好。

通常是脾胃衰弱,也是气血不足,坚持天天跑步一段距离 渐渐一年内 体质和体力大有改善。

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