相当不错！！！做这个好处很多！但我想听听你的亲身体会。

所有跟帖： 

• 我就是感觉做这个 -HenryLi- ♂ (150 bytes) () 02/24/2018 postreply 06:47:26

• 谢谢！我也喜欢做这个。做的时候不必空腹吧？ -lawattaction- ♀ (237 bytes) () 02/24/2018 postreply 07:06:10

• 完全空腹倒是没有必要。但是一般 -HenryLi- ♂ (68 bytes) () 02/24/2018 postreply 07:09:22

• 还有个问题。靠墙头倒立和靠墙手倒立哪个更容易？我想试试手倒立，就怕胳膊手腕力量不够 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:15:10

• 靠墙头倒立比靠墙手倒立容易得多。 -HenryLi- ♂ (87 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:40:16

• 知道了！因为头承受了很多身体的重量，其实是不应该的。如果头5%，肩臂95%，就不会担心颈椎的问题了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:54:04