女的要练出六块木有那么容易，别担心:)

能够练出马甲线都很不错了，有人说她不运动只要瘦就会有马甲线，----所谓的"阴影马甲线"就算了

所有跟帖： 

• 如果今天有时间，我发个时尚及模特界有名气的运动品牌模特的PP帖(不是lululemon） -甜酒甜- ♀ (155 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:19:59

• 我可以做三分钟plank -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:19:52

• 差不多，我也能坚持3分，不错，坚持！ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:31:59

• 你们都很不错了:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:59:04

• 谢谢妹妹表扬：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 11:00:07

• 坚持，不放弃 -甜酒甜- ♀ (68 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:21:37

• 我最近二年锻炼得蛮多的。 就是发现自己有点偏壮实了。 关键是upper arm。 也许得少做些push up. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:29:09