据说最减体重的就是连续慢跑60分钟。。可惜我做不到。20分钟还可以

来源: 舞女 于 2017-11-18 17:26:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 多慢算慢跑？ -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 17:55:30

• 跟得上别人走路的速度？ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 18:30:24

• 刚开始时, 可以跑11-12分钟一英里, 然后慢慢加快到10分-10分半. -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (139 bytes) () 11/18/2017 postreply 19:58:15

• 能跑20分钟, 跑60分那是指日可待 -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (1264 bytes) () 11/18/2017 postreply 20:29:02

• 给你点赞！！登高而歌，一览众山小。太帅了！！太帅了！ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (310 bytes) () 11/18/2017 postreply 22:18:54

• 谢谢鼓励, 绝对同意适合自己, 自己喜爱的运动是最好的 -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (100 bytes) () 11/19/2017 postreply 05:47:23

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