看来光靠晒太阳补D不可靠，看这位老奶奶的背，驼得这么厉害！她肯定晒了很多太阳。

https://youtu.be/h7KyioRkM0M

特喜欢他们的锅子！

所有跟帖： 

• 想要强壮的骨头，最有用的还是举重等力量训练 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 02:41:23

• 农村的老人和城里的穷人，年老后驼背的很多，感觉与缺少肉食有关。进入90年代，城里人驼背的就少了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 05:13:40

• 当时女性可能是营养差+生育多 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 05:22:50

• 除了饮食方面，跟平时的站姿坐姿应该也有关 -甜酒甜- ♀ (229 bytes) () 11/08/2017 postreply 06:03:12

• 何不食肉糜：劳动人民，老了都这样。一辈子艰难困苦的写照。拼命干，勉强糊口渡日，那有时间精力健身运动。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:20:02

• 太辛苦，面粉都要自己磨。一直都是弯着劳动。现代人不一样了，可以做瑜伽，后湾，做相反的动作。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:32:20

• 瑜伽拉筋，课堂上有1/2的动作和时间都是锻炼spine 的。 我一直想测测是不是长高了（拉长了）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:28:08

• 保证自己不缩，不弯。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:28:58

• 拉筋对体态视觉上的增高效果是有的 -甜酒甜- ♀ (524 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:38:54

• 说得很好！你的运动，动静结合。这次回国有事干了，可以做你上面提到的动作和静坐&站桩 -lawattaction- ♀ (295 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:18:12

• 一路顺利:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 10:00:24

• 谢谢！想知道：1.在国内能上文学城吗？ 2.手机，回国能用吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 12:49:29

• 我手机T Mobile家的，国内上wxc没有问题，用T家自己的data, -甜酒甜- ♀ (338 bytes) () 11/08/2017 postreply 14:01:51

• 谢谢！原来你是用手机上文学城，当地wifi 应该不行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 18:44:25

• 亚裔缺钙厉害。 -小徐徐- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 17:41:11