May I ask you to use the language of which

回答: Can I ask...she36520032017-09-13 18:19:29

everyone is a native speaker at this forum ?

我的意思是说,训练长跑的人群中,采用负重的人很少(任何形式),应该是基于受伤的概率和经验所致。一来负重跑步破坏自然动作,二来徒手跑步就已经需要身体去克服Gravity产生的较大Impact。。。如果你负重跑步感觉良好,当然可以继续进行,并无一定之规。

所有跟帖: 

哈哈 -she3652003- 给 she3652003 发送悄悄话 (449 bytes) () 09/13/2017 postreply 20:27:19

长距离跑要注意 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (405 bytes) () 09/13/2017 postreply 22:05:17

谢谢啦 -she3652003- 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2017 postreply 18:38:53

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